Spänningshuvudvärk kan lindras med hjälp av massage

Vad är spänningshuvudvärk?

Den vanligaste formen av huvudvärk är spänningshuvudvärk. Huvudvärken kan bero på olika anledningar till exempel spända muskler, oro, stress och sömnbrist. Oftast går spänningshuvudvärk över av sig själv, men ibland kan man behöva professionell hjälp. Symptom vid spänningshuvudvärk När man har spänningshuvudvärk kan det kännas som ett åtstramande band över huvudet eller pannan. Det kan också kännas som om något …

Massage kan hjälpa till att lindra Frozen shoulders

Frozen shoulders

Har du långvarigt ont i axeln,  stelhet och smärta i axeln? Då kan du ha drabbats av Frozen shoulders. Frozen shoulders är ett vanligt smärttillstånd du kan få i axelleden och detta drabbar ca 3% av befolkningen. Smärtan smyger sig oftast på under en längre tid och blir värre och värre, även rörligheten kommer att försämras.  Symtom på frozen shoulder  Detta …