fibromyalgi

Massage kan lindra fibromyalgi?

Ungefär 2 procent av befolkningen i Sverige lider idag av fibromyalgi. Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd muskelsmärta hos den insjuknade. Ingen vet exakt vad som händer i kroppen av Fibromyalgi, men det man vet är att varken muskler eller leder blir skadade av sjukdomen. På grund av bristen av kunskap kring Fibromyalgi går sjukdomen inte att bota, …

massage och kronsik smärta

Massage och kronisk smärta

I denna bloggpost kommer vi berätta om massage och kronisk smärta och hur smärta kan påverka ditt känslomässiga välbefinnande. Att ha smärta är något som som de flesta upplever i någon gång i livet. Idag kan uppemot 40% av sjukvårdsbesöken kopplas samman med smärta. Smärta är en signal på att något i kroppen är fel och när en individ drabbas …

ryggsmärta

Ryggsmärta

Att uppleva ryggsmärta är den vanligaste källan till smärta hos människor. Smärtan i ryggen kan variera från mild till svår och den kan kännas i alla olika delar av ryggen. Om smärtan är svår kan det vara svårt att sova, arbeta och till och med att sitta ner. Det första steget för att behandla din ryggsmärta är att identifiera orsaken. …

Massage Kramp

Kramp i ryggen

Lider du av smärta och en känsla av kramp i ryggen? Vi på STHLM PHYSIQUE kan hjälpa dig att få bukt med detta problem. Fler och fler lider av kramp i ryggen. Detta beror troligtvis på långvarigt stillasittande, stress och för lite rörlighet i vardagen. Här nedan kommer vi att prata om vad som orsakar kramp, hur det känns & …

Frozen shoulders

Frozen shoulders

Har du långvarigt ont i axeln,  stelhet och smärta i axeln? Då kan du ha drabbats av Frozen shoulders. Frozen shoulders är ett vanligt smärttillstånd du kan få i axelleden och detta drabbar ca 3% av befolkningen. Smärtan smyger sig oftast på under en längre tid och blir värre och värre, även rörligheten kommer att försämras.  Symtom på frozen shoulder  Detta …

Muskelknutar – Triggerpunkter

Muskelknutar/triggerpunkter är ett vanligt problem för våra ryggar och är oerhört jobbigt att drabbas av. Dessa knutar har ofta byggts upp under lång tid utav repetitiva beteenden. Orsaken kan vara allt ifrån att sitta fel, fel gångsätt och mycket mycket mera. Här ska vi gå igenom hur du kan få bort dina ​​muskelknutor. Vad är muskelknutor/Triggerpunkt för något? En muskelknut …

ryggskott

Vad är ryggskott?

Ryggskott är något man aldrig kan förbereda sig inför. Det kommer oftast plötsligt och då mestadels i samband med lyft eller vridning i kroppen. Anledningen är att den nedre delen av ryggen tar så pass mycket stryk att det känns som att det helt plötsligt smäller till. Man har då överansträngt den nedre delen av ryggen så pass mycket så …