Den bästa effekten av massage

Vi är första att säga att massage sällan löser någon allvarligare problematik av sig själv. Massage kommer aldrig kunna ersätta träning, ergonomi och allmän livsstil. Vi ser oss som ett verktyg i verktygslådan för en hälsosam livsstil. I det här fallet är vi varken en såg eller hammare, utan en måttstock. Ett verktyg som gör att du har större möjlighet …

massage som frisvard

Nästan 40 % av allt friskvårdsbidrag används aldrig upp

Är du en av dem som inte utnyttjar ditt friskvårdsbidrag? Nästan hälften av alla anställda i Sverige har idag möjlighet till friskvårdsbidrag Enligt en Sifoundersökning som gjordes av Viktväktarna så används det viktiga friskvårdsbidraget enbart av 60 procent av de som har tillgång till det. Studien visar också att majoriteten av personerna som inte använder bidraget är män med anledningarna …

så skapar du dig en massage rutin

Så skapar du dig en massagerutin

Vi på Sthlm Physique älskar massage och vår passion kring massage har bara växt sedan starten 2009. Det finns massvis av olika hälsorelaterade fördelar som massagen tillför. Ifall du har ont i ryggen och nacken eller ofta är stel så är massage ett perfekt hjälpmedel för att behandla och förebygga framtida besvär.  Vi människor mår bra av rutiner Våra kroppar …